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特報!!

10月5日 morph-tokyoにて
「The Matsubara withTakato」ワンマンライブに、
声優でボーカリストの、
野田順子さんがゲスト出演してくれることになりました!!
忙しいスケジュールの中、僕らの趣旨に賛同していただけてありがたく思います。
「のだじゅん」の懐メロ!必聴です!!
もちろん野田順子さんへのリクエストも受け付けます。
わたくしが責任を持ってお伝えします。
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by cozy3333 | 2007-07-11 05:00

昨日はリハでした。

昨日は時代劇ナイトのリハーサルでした。
リハスタへは徒歩10分とのことでしたが、久しぶりの方向音痴炸裂で駅から30分歩く始末。
リハーサルは終始順調に進み、その後打ち合わせがてら居酒屋へ。
生ビール2杯、梅酒ロック4杯。
帰りの山手線で少し吐き気を催しながら帰宅。
弱くなったなぁ。

時代劇ナイト20時スタート予定です。
お友達お誘いの上、ご来場お待ちしております。

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by cozy3333 | 2007-07-10 22:48

電化製品

電化製品が大好きです。
オーディオ、パソコン関係はもちろん、冷蔵庫、洗濯機、掃除機などあらゆる電化製品に興味があります。
某大型電気店へ行けば、最上階から地下までもれなく楽しめちゃいます。
そういえばプレステ3が出たとき「すごいな~」と思いながらデモ画面を15分くらい頑見してたら
他のお客さんに僕が頑見されて我に返った事を思い出します。
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by cozy3333 | 2007-07-06 07:14

運動

最近、そんなに無理して節食してない割にはまた体重が減り始めた気がしてます。
毎日1時間の「turbo jam」が効いているのかな。
やっぱり適度な運動は大事だな、と感じています。
眠りも深いし、目覚めもいいし。
肩こりも前ほど感じなくなったし。
只今の体重 70.4キロ 体脂肪率 24パーセント
60キロ台までもう少しや。
がんばろ。

標準体重63キロ。
学生の頃は何もしなくてもそれくらいだったな。
体育の授業が効いていたのかな。新陳代謝もよかったんだろうけど。

ここ数年で太った原因(MAX 79.6キロ 体脂肪34パーセント)は運動不足というか運動皆無とラーメン。プラス甘味。
冬はラーメン、二日に一回は食べてた気がします。この数ヶ月はずばり「すた丼
ボリューム満点です。肉増しを普通に食べてました。(汗)
甘いものを食べるときも異常で、末期にはミスドのドーナツ一気に5個とか食べてたり。
そりゃ太るわな!

たまに街を走ってる人を見かけます。
走ると気持ちいいといいますが。
学生の頃から長距離走が大嫌いだった僕にはまだわからない世界です。
楽しそうに街を走ってる人を見たことがないんだけど・・・
まぁ、街で超笑顔で走ってるのも気持ち悪いか・・・
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by cozy3333 | 2007-07-04 07:42

つれづれなるままに

●先日の暴飲暴食で体重が増えたかなと思いつつ体重計に乗りましたが、
 体重、体脂肪ともにふえていませんでした。
 運動の成果なのかな。
 現在の体重 71.0キロ 体脂肪 24パーセント

●最近前方から来る人とすれ違うとき、同じ方向によけて「おっと!」となることが多い。
 おまえとは一生友達になることはない!!
 と心の中で呟いている。

●アイスクリームの「MOW」を改めて見直しています。
 やっぱ「アイスクリーム」はうまいなぁ。
 「ラクトアイス」とは違うなぁ。
 毎日食べたいなぁ。(アカン、あかん・・・)

●立つときや座るとき、いつから「よいしょ」とか発するようになったのかな。
 学生の頃は確実に言ってなかったよな。
 たばこも20代の頃はセブンスターだったのに、いまやマイルドセブンスーパーライト。
 1mgを吸うくらいならやめてやろうと思います。

以上、つれづれなるままに。支離滅裂

あっ、あとライアーゲーム、最終回!!
がっかりだよ!!
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by cozy3333 | 2007-07-03 05:12

食べちゃった

昨日は昔の職場の仲間と久しぶりにホルモンへ。
たらふく食べちゃいました・・・
呑んじゃいました・・・

今日からまた節食します。
すいません・・・
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by cozy3333 | 2007-07-01 01:46